Ce putem face pentru a regla nivelul colesterolului?

Colesterolul "bun" și colesterolul "rău"

    Tocmai ai primit rezultatele analizelor de sange iar nivelul colesterolului total este 300! Intri in panica si asculti cu infrigurare ce-ti spune doctorul despre colesterolul "rau" LDL, a carui valoare trebuie sa scada imediat! Medicamente? Eziti, pentru ca ai auzit probabil de efectul negativ al statinelor asupra sanatatii – probleme cu inima si ficatul, pierderea memoriei. 
    Poate daca nu mai mananci oua si grasimi saturate se va rezolva totul... Sau poate un supliment care scade colesterolul ar fi mai bun? Realitatea e ca acest scenariu pe care il traieste majoritatea populatiei ar trebui oprit! Lucrul cel mai important este sanatatea ta! Decizia n-ar trebui sa aiba legatura cu interesele doctorilor, ale industriei de alimente procesate si ale industriei farmaceutice! Valorile colesterolului dezvaluie de fapt o realitate diferita de cea pe care ai auzit-o de la doctorul tau.

 Care sunt sursele de inflamatie in corp?

   Cand nu exista destui antioxidanti in corp, sunt prezenti radicalii liberi in tesuturi. LDL se oxideaza in corp din cauza consumului de uleiuri si grasimi hidrogenate, de uleiuri vegetale rafinate si rancede, organisme modificate genetic, alimente procesate, alcool si fumat.
Colesterolul denaturat se afla in extractele de oua, in laptele praf (adaugat si la produsele lactate cu grasimi reduse), in carnuri si grasimi care au fost alterate la temperaturi inalte. Valori ridicate de colesterol LDL pot fi cauzate si de intoxicarea cu metale grele, chimicale, stres, hipotiroidism disfunctii renale.

Un nivel ridicat de LDL (colesterolul rau) este cea mai mare amenintare pentru inima, chiar daca si celelalte numere sunt importante. Colesterolul rau va poate bloca arterele si poate provoca un atac de cord sau un accident vascular cerebral. In ceea ce priveste numarul, o valoare mai mica tinde sa fie mai buna, desi obiectivul principal depinde de riscul bolilor de inima, care este diferit la fiecare persoana in parte.

Valorile normale ale colesterolului LDL :

• Sub 130mg/dL pentru majoritatea persoanelor
• Sub 100 daca prezentati risc de a dezvolta o boala de inima
• Sub 70 daca riscul de a dezvolta o boala de inima este foarte ridicat

Rolul  negativ al lipoproteinelor cu densitate scazuta este dat de faptul ca depoziteaza excesul de colesterol pe peretii arterelor, ceea ce duce la intarirea vaselor de sange si la declansarea bolilor cardiace.

Trigliceridele sunt un anumit tip de grasime. Acestea se gasesc in produse alimentare, in zonele grase ale corpului si in sange. Folosim trigliceridele pentru a face rost de energia necesara la un moment dat sau le inmagazinam pentru mai tarziu. Consumul unui numar mare de calorii, in special zaharuri sau carbohidrati, determina cresterea nivelul de trigliceride din sange.

Colesterolul total va poate oferi o idee cu privire la riscurile unui atac de cord, dar acesta nu spune intreaga poveste. Medicul dumnevoastra trebuie sa analizeze toate numerele: LDL, HDL, trigliceridele si colesterolul total.

Ghidul general pentru rezultatele colesterolului total:

• Mai puțin de 200 mg /dL: Rezultat optim
• 200-239: Destul de mare
• Peste 240: Mare

Inainte cu 12 ore de a merge la un test de sange pentru a stabili valorile colesterolului, este de preferat sa nu mancati si sa nu beti nimic (cu exceptia apei). In acest fel va asigurati ca veti afla cele mai precise rezultate. Dupa o cina copiasa cu doua feluri si desert, nivelul LDL-ului si cel al trigliceridelor poate creste foarte mult.

Pentru a va proteja inima, numarul trigliceridelor trebuie sa fie sub 150 mg/dl.

REZULTATE:

• 150 -199 mg / dl: Destul de mare
• 200-499: Mare
• 500 sau mai ridicat: Foarte mare

Cele mai multe persoane isi pot regla nivelul trigliceridelor daca fac modificari la alimentatie si suficiente exercitii fizice.

Alcoolul este plin de calorii si zahar si poate duce nivelul de trigliceride in directia gresita. Daca numarul trigliceridelor este ridicat, evitati cat puteti de mult alcoolul.

Multe persoane care au diabet zaharat au nivel ridicat al trigliceridelor. Din fericire, pasii necesari care ajuta la controlul zaharului din sange, poate controla si numarul trigliceridelor. (pierdeti kilogramele in plus, faceti exercitii fizice, optati pentru o alimentatie bogata in legume si cereale integrale)

Colesterolul bun- HDL

Rolul pozitiv al colesterolului HDL consta in faptul ca  inlatura si elimina excesul de colesterol.

Un nivel de 60 mg/dl sau mai mare va poate proteja impotriva unui atac de cord sau a unui accident vascular cerebral.  Valorile anormale depind si de sexul persoanei:

• Sub 40 mg/dL-riscant pentru barbati
• Sub 50 mg/dL-riscant pentru femei

Va puteti ridica nivelul colesterolului bun daca faceti exercitii fizice, pierdeti in greutate si renuntati la fumat.

EXISTA TOTUȘI O METODĂ CARE VĂ VA AJUTA SĂ SCAPAȚI DE COLESTEROL !

Soluția pentru persoanele care suferă de aceste probleme este laserterapia BIOquant.

Este primul dispozitiv cu ajutorul căruia puteți scăpa de colesterol, în confortul căminului Dvs.

Aparatul funcționează pe principiul acțiunii laserului asupra sângelui. Sarcina globulelor roșii este de a lega oxigenul, de a-l transporta spre celule în tot corpul și de a elimina dioxidul de carbon. În cazul nivelului crescut al colesterolului și al altor grăsimi din sânge, globulele roșii se lipesc între ele. Astfel capacitatea lor de a lega oxigen și dioxid de carbon se reduce semnificativ.

Nivelul crescut al grăsimilor din sânge și elasticitatea redusă a vaselor sanguine, eventual și venele obturate, sunt una din cauzele suprasolicitării asupra inimii noastre și a tensiunii arteriale crescute.

Conform statisticilor din țara noastră, peste 50% dintre români suferă de hipercolesterolemie (colesterol mărit), iar unul din trei români suferă de hipertensiune arterială. De asemenea, la fiecare 30 de minute un român moare de infarct.

Prin utilizarea regulată a aparatului BIOquant globulele roșii nu se mai înlănțuiesc și nu se lipesc între ele , dar se deplasează în organismul nostru libere.

Crește capacitatea globulelor roșii de a lega o cantitate mai mare de oxigen, de a elimina mai bine dioxidul de carbon, astfel îmbunătățindu-se metabolismul celular.

Utilizarea regulată a aparatului BIOquant poate regla nivelul colesterolului și a celorlalte grăsimi din sângele Dvs, reduce probabilitatea de a se produce cheaguri de sânge (tromboză), ajută la stabilizarea tensiunii arteriale, o mai bună sangvinizare a creierului, astfel îmbunătățind și memoria Dvs. BIOquant ajută semnificativ în cazul membrelor inferioare prost sangvinizate ca urmare a diabetului, și întărește sistemul imunitar.

Puteți comanda o testare gratuită a acestui aparat și o analiză gratuită a stării de sănătate, aici sau la numărul de telefon 0359/ 466 334.

 

percile. Efectul anticolesterol se datorează unei substanţe din compoziţia lor, numită beta glucan. 2. Strugurii roşii şi vinul roşu. Resveratrolul, un antioxidant foarte puternic pe care-l conţin, „dizolvă" colesterolul LDL. 3. Usturoiul. Proprietăţile benefice se datorează alicinei, un compus de sulf care-i dă mirosul specific. 4. Soia. Un tip de proteine din compoziţia aceste

Citeste mai mult: adevarul.ro/sanatate/dieta-fitness/ce-putem-regla-nivelul-colesterolului-1_50bd434b7c42d5a663c964f7/index.html

Dacă persoanele cu un nivel crescut al colesterolului „rău" ar reuşi să-i reducă nivelul măcar cu 10 la sută, peste un sfert din decesele cauzate de bolile cardiovasculare ar putea fi prevenite, au calculat specialiştii. Aceasta ar însemna milioane de vieţi prelungite, în condiţiile în care aceste afecţiuni se află pe primul loc în topul cauzelor de deces la nivel mondial.

Citeste mai mult: adevarul.ro/sanatate/dieta-fitness/ce-putem-regla-nivelul-colesterolului-1_50bd434b7c42d5a663c964f7/index.html

Dacă persoanele cu un nivel crescut al colesterolului „rău" ar reuşi să-i reducă nivelul măcar cu 10 la sută, peste un sfert din decesele cauzate de bolile cardiovasculare ar putea fi prevenite, au calculat specialiştii. Aceasta ar însemna milioane de vieţi prelungite, în condiţiile în care aceste afecţiuni se află pe primul loc în topul cauzelor de deces la nivel mondial.

Citeste mai mult: adevarul.ro/sanatate/dieta-fitness/ce-putem-regla-nivelul-colesterolului-1_50bd434b7c42d5a663c964f7/index.html

Dacă persoanele cu un nivel crescut al colesterolului „rău" ar reuşi să-i reducă nivelul măcar cu 10 la sută, peste un sfert din decesele cauzate de bolile cardiovasculare ar putea fi prevenite, au calculat specialiştii. Aceasta ar însemna milioane de vieţi prelungite, în condiţiile în care aceste afecţiuni se află pe primul loc în topul cauzelor de deces la nivel mondial.

Citeste mai mult: adevarul.ro/sanatate/dieta-fitness/ce-putem-regla-nivelul-colesterolului-1_50bd434b7c42d5a663c964f7/index.html